Suplementasi zat besi, apa maksudnya ya?? untuk memahami itu kita harus kenalan dengan istilah anemia defisiensi besi dulu.
Anemia defisiensi besi artinya anemia atau kekurangan darah karena kurangnya zat besi dalam tubuh. Kenapa kalo zat besinya kurang jadi kekurangan darah ya? Kenapa hayo? Jawabannya, karena untuk membuat sel darah merah diperlukan zat besi. Karena itu bila tubuh kita kekurangan zat besi maka pembentukan darah juga terhambat sehingga kita jadi kekurangan darah yang dikenal dengan anemia defisiensi besi.
Defisiensi besi penting untuk ditangani dan dicegah karena efeknya yang membuat gangguan neurokognitif yang permanen. Mungkin anemianya dapat di tangani tapi dampak dari defisensi besinya yang bisa berupa penurunan nilai IQ dll tidak bisa pulih.
Beberapa waktu lalu, IDAI mengeluarkan rekomendasi pemberian suplementasi besi untuk bayi dan balita untuk mencegah anemia defisiensi besi.
Rekomendasi ini dikeluarkan karena masih tingginya anak – anak Indonesia yang menderita anemia defisiensi besi. Jadi, kalau Anda mau memberikan memberikan vitamin untuk anak anda, jangan lupa juga untuk memberikan suplemen zat besi juga. Berikut rekomendasinya :
Rekomendasi 1
Suplementasi besi diberikan kepada semua anak, dengan prioritas usia balita (0-5 tahun), terutama usia 0-2 tahun.
Rekomendasi 2
Dosis dan lama pemberian suplementasi besi:
| Usia (tahun) | Dosis besi elemental | Lama pemberian |
| Bayi* : BBLR (< 2.500 g) | 3 mg/kgBB/hari | Usia 1 bulan sampai 2 tahun |
| Cukup bulan | 2 mg/kgBB/hari | Usia 4 bulan sampai 2 tahun |
| 2 – 5 (balita) | 1 mg/kgBB/hari | 2x/minggu selama 3 bulan berturut-turut setiap tahun |
| > 5 – 12 (usia sekolah) | 1 mg/kgBB/hari | 2x/minggu selama 3 bulan berturut-turut setiap tahun |
| 12 – 18 (remaja) | 60 mg/hari# | 2x/minggu selama 3 bulan berturut-turut setiap tahun |
Keterangan: *Dosis maksimum untuk bayi: 15 mg/hari, dosis tunggal
#Khusus remaja perempuan ditambah 400 μg asam folat
Kesimpulannya, IDAI merekomendasikan pemberian zat besi mulai umur 4 bulan bila bayi kita tidak prematur. Suplemen ini diberikan hingga remaja. Dosisnya seperti diatas.
Menghitung dosis suplementasi besi
Untuk bayi Anda bisa membeli suplementasi bentuk drops, untuk balita Anda bisa membeli misal merek Fero-K drop atau Ferriz drop. Bukan promosi ya, tapi yang banyak tersedia merek itu.
Komposisi zat besi dalam sediaan syrup/drops
Setiap 5 mL syrup mengandung 15 mg besi elemental
Setiap 1 mL drops mengandung 15 mg besi elemental
Contoh : bila bayi anda, usia 6 beratnya 8 kg, jadi 7 x 2 = 14 mg. Berarti dosis sediaan drops sebesar 1 mL tiap hari.
Artikel sebbelumnya : hematologi anak bekasi